2022年11月4日
このたび、【ほねごり接骨院・はりきゅう院一橋学園駅前院】が2022年12月24日（土）に新規オープン予定となります。
地域の皆様に愛される院になれるよう日々精進する所存でございますので、何卒ご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
【ほねごり接骨院・はりきゅう院一橋学園駅前院】
〒258-0018
東京都小平市学園西町2-13-33 コスモ一橋学園102
<受付時間>※土日祝日も休まず営業中※
・午前9:30～12:00
・午後15:00～19:00
（※水曜のみ午後15:00～17:30）
無料施術体験のお知らせ
一橋学園駅前院の新規オープンに伴い、ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
どなたでも骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤矯正を受けられますので、肩こりや腰痛、膝の痛み、ぽっこりお腹や下半身太り、むくみなど、お身体につらい痛みやお悩みのある方はお気軽にお立寄りください！
【グランドオープン記念無料体験会のご案内】
・期間：12月24日（土）～12月31日（土）
・先着10名/1日あたり
・公式LINEよりご予約いただくとスムーズです
事前予約でのご案内となります。下記の公式LINEよりご予約いただくとスムーズです。
2022年11月1日
このたび、【ほねごり接骨院・はりきゅう院大井町金手院】が2022年11月12日（土）に新規オープン予定となります。
地域の皆様に愛される院になれるよう日々精進する所存でございますので、何卒ご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
【ほねごり接骨院・はりきゅう院大井町金手院】
〒258-0018
神奈川県足柄上郡大井町金手123-1
電話：0465-46-6876
<受付時間>※土日祝日も休まず営業中※
・午前9:30～12:00
・午後15:00～19:00
（※水曜のみ午後15:00～17:30）
無料施術体験のお知らせ
大井町金手院の新規オープンに伴い、ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
【グランドオープン記念無料体験会のご案内】
・期間：11月12日（土）～12月29日（木）
>・先着10名/1日あたり
・公式LINEよりご予約いただくとスムーズです
どなたでも骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤が無料で体験できます！
腰・ひざ・肩のコリ・痛み・姿勢のゆがみや産後の相談などぜひこの機会に！
事前予約でのご案内となります。下記の公式LINEよりご予約いただくとスムーズです。
2022年10月6日
このたび、【ほねごり接骨院・はりきゅう院町田鶴川院】が2022年11月10日（木）に新規オープン予定となります。
地域の皆様に愛される院になれるよう日々精進する所存でございますので、何卒ご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
【ほねごり接骨院・はりきゅう院町田鶴川院】
〒195-0062
東京都町田市大蔵町2164-1 シャトープレジール1F
電話：042-860-3776
<受付時間>※土日祝日も休まず営業中※
・午前9:30～12:00
・午後15:00～19:00
（※水曜のみ午後15:00～17:30）
無料施術体験のお知らせ
町田鶴川院の新規オープンに伴い、ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
【グランドオープン記念無料体験会のご案内】
・期間：11月10日（木）～11月30日（水）
>・先着10名/1日あたり
・公式LINEよりご予約いただくとスムーズです
どなたでも骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤が無料で体験できます！
腰・ひざ・肩のコリ・痛み・姿勢のゆがみや産後の相談などぜひこの機会に！
事前予約でのご案内となります。下記の公式LINEよりご予約いただくとスムーズです。
2022年10月6日
このたび、【ほねごり接骨院・はりきゅう院上溝番田院】が2022年11月1日（火）に新規オープン予定となります。
地域の皆様に愛される院になれるよう日々精進する所存でございますので、何卒ご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
【ほねごり接骨院・はりきゅう院上溝番田院】
〒252-0243
神奈川県相模原市中央区上溝2560-1
電話：042-707-2072
<受付時間>※土日祝日も休まず営業中※
・午前9:30～12:00
・午後15:00～19:00
（※水曜のみ午後15:00～17:30）
無料施術体験のお知らせ
上溝番田院の新規オープンに伴い、ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
【グランドオープン記念無料体験会のご案内】
・期間：11月1日（火）～11月30日（水）
>・先着10名/1日あたり
・公式LINEよりご予約いただくとスムーズです
どなたでも骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤が無料で体験できます！
腰・ひざ・肩のコリ・痛み・姿勢のゆがみや産後の相談などぜひこの機会に！
事前予約でのご案内となります。下記の公式LINEよりご予約いただくとスムーズです。
2022年10月4日
このたび、【ほねごり接骨院・はりきゅう院さがみ野院】が2022年10月10日（月）に新規オープン予定となります。
地域の皆様に愛される院になれるよう日々精進する所存でございますので、何卒ご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
【ほねごり接骨院・はりきゅう院さがみ野院】
〒252-0005
神奈川県座間市さがみ野3-3-22
電話：046-244-6023
<受付時間>※土日祝日も休まず営業中※
・午前9:30～12:00
・午後15:00～19:00
（※水曜のみ午後15:00～17:30）
無料施術体験のお知らせ
さがみ野院の新規オープンに伴い、ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
【グランドオープン記念無料体験会のご案内】
・期間：10月10日（月）～10月31日（月）
・先着10名/1日あたり
・公式LINEよりご予約いただくとスムーズです
どなたでも骨盤矯正・猫背矯正・産後の骨盤が無料で体験できます！
腰・ひざ・肩のコリ・痛み・姿勢のゆがみや産後の相談などぜひこの機会に！
事前予約でのご案内となります。下記の公式LINEよりご予約いただくとスムーズです。
2022年06月27日
2022年7月1日～下記4店舗の営業時間が変更となります。
・下九沢院 ・海老名院 ・東村山秋津院 ・町田滝の沢院
旧）AM 9:30～12:00 PM 15:00～19:00
※水曜日のみ AM 9:30～12:00 PM 15:00～17:30
↓
新) AM 8:30～12:30 PM 13:30～21:00
※第2.第4水曜日のみ AM 8:30～12:00
リニューアルオープン記念 無料体験会開催！
上記4店舗では、2022年7月1日(金)～7月31日(日)期間限定で
施術無料体験会が開催されます。是非ご予約下さい。
ご予約はコチラ↓↓
2022年06月1日
【ほねごり接骨院 日野台院】からのお知らせです！！
当院は、令和4年6月1日（水）にグループ34院目として
東京都日野市日野台5丁目1-8にオープンいたしました！！
地域の皆様に愛される院を作っていきたいと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。
ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
【グランドオープン記念無料体験会】
期間：6月1日（水）～6月30日（木）
初めての方ならどなたでも骨盤矯正 ・猫背矯正 ・産後の骨盤が無料で体験できます！
腰・ひざ・肩のコリ・痛み ・姿勢のゆがみや産後の相談などぜひこの機会に！
ご家族やご友人の方などご紹介下さい(^^)
オープンしたての綺麗な店舗で皆様のご来院心よりお待ちしております！！
2022年05月1日
【ほねごり接骨院 所沢航空公園院】からのお知らせです！！
当院は、令和4年5月1日（日）にグループ33院目として
埼玉県所沢市宮本町2-22−32にオープンいたしました！！
地域の皆様に愛される院を作っていきたいと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。
ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
【グランドオープン記念無料体験会】
期間：5月1日（日）～5月31日（火）
初めての方ならどなたでも骨盤矯正 ・猫背矯正 ・産後の骨盤が無料で体験できます！
腰・ひざ・肩のコリ・痛み ・姿勢のゆがみや産後の相談などぜひこの機会に！
ご家族やご友人の方などご紹介下さい(^^)
オープンしたての綺麗な店舗で皆様のご来院心よりお待ちしております！！
2021年12月1日
【ほねごり接骨院 立川砂川院】からのお知らせです！！
当院は、令和3年12月1日（水）にグループ32院目として
東京都立川市砂川町4丁目69−4にオープンいたしました！！
地域の皆様に愛される院を作っていきたいと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。
ほねごり接骨院がどんなところか知っていただくため、期間限定で無料体験会を実施いたします！！
【グランドオープン記念無料体験会】
期間：12月1日（水）～12月29日（水）
初めての方ならどなたでも骨盤矯正 ・猫背矯正 ・産後の骨盤が無料で体験できます！
腰・ひざ・肩のコリ・痛み ・姿勢のゆがみや産後の相談などぜひこの機会に！
ご家族やご友人の方などご紹介下さい(^^)
オープンしたての綺麗な店舗で皆様のご来院心よりお待ちしております！！
2021年10月18日
「寝違え」を治療！そのままにしておくと大変なことに…！？
多くの方が経験したことのある「寝違え」。起床時や肘を付いた姿勢でテレビを見ていて起き上がろうとした時などに首から方にかけて激痛が走り、思うように首を動かせなくなる状態を指します。急性疼痛性頚部拘縮とも呼ばれます。寝違えの原因は様々で、寝ているときの姿勢が悪い・寝具が合っていない・著しく疲労がたまっているなどが挙げられます。
寝違えは首周辺の靭帯や筋肉に急性の炎症が起こり、首や肩が痛み、動きが著しく制限されてしまいます。重度の寝違えになると、起きていることができないほどの痛みが出る場合もあります。寝違いは自己判断で改善しようとするとより悪化したり、症状が長引くこともあります。正しい対処方法を学びましょう。
自分が寝違えを起こす原因を考えよう
寝違えは検査や画像でとらえられる変化がないのが一般的なため、証拠をもって正確な原因がなにかを特定することは難しいとされています。ただ、主な原因とされているのは以下の通りです。
・睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉へ血液の供給が不足し、しこりとなる。
・前日などにいつもはしない運動や動作をして一部の筋肉が痙攣している
・同じ姿勢の持続(飲酒後の睡眠、疲労が蓄積した状態の睡眠、長時間のPC作業)
・上肢の使い過ぎ(手で重いものを持つ) など
自分の原因がなにによるものなのかを考えて、原因の改善を心がけましょう。
症状の治し方
基本的には寝違えは安静にすることが基本です。無理に動かすことはせず、日常生活の中で徐々に首を動かすことで治っていくのが一般的です。症状が起きたらまずは炎症によって痛みが起きている箇所を冷やし、腫れや痛みが落ち着いたらあまり冷やしすぎずに逆に温めましょう。
痛みを感じない範囲での緩やかなストレッチを行うことも効果的な場合がありますが、痛みを我慢したストレッチは逆効果となります。
まれに、
・激しい痛みが出ている
・自分の首を支えているのもつらい
・2日以上経過しても痛みが改善しない
などの重症の患者さんもいらっしゃいます。
その場合は速やかに接骨院へかかりましょう。
寝違えは痛めた筋肉をかばうために周りの筋肉も固くなってしまうため、施術が遅れたら遅れただけ治るのに時間がかかります。
ちなみに私が重症の寝違えを2週間ほど放置してから接骨院にかかったときは、痛みが治り首が通常の可動域に戻るまでに2ヶ月半程かかりました…。
ほねごりでの施術
ほねごり接骨院グループの店舗では、ほねごり接骨院の寝違えの治療は、強い痛みをとるために「ハイボルト療法」や「はりきゅう治療」、「手技療法」を行い、痛みの緩和をいたします。さらに、慢性的な肩こりや首の痛みの原因となる「猫背姿勢」を改善する為の姿勢矯正や、支える筋肉を鍛える「インナープログラム」など、様々な角度から、痛みをとるだけでなく、痛みのでない体作りを行います！！寝違えは放置せず、しっかりと施術をうけましょう！！
放置は絶対にダメ！お気軽にご相談ください。
ほねごり接骨院・はりきゅう院、ほねごりグループのご予約、各種お問い合わせは上記より受付しております。 ※各店舗へ直接お電話も可能
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