楽トレについて

インナーマッスルのトレーニングできる楽トレは、ほねごりでも人気のメニューです。

EMS（Electrical Muscle Simulation）と呼ばれる「電気治療器」は種類がありますが、ほねごりが導入している「EXFITエクスフィット・楽トレ」は、実は日本とアメリカで特許もとっているすごいマシーンです。

 

インナーマッスルとは？

人間の筋肉は大きく分けて「アウターマッスル」「インナーマッスル」の２種類あります。

インナーマッスルは20歳がピーク。そこから年間1％ずつ低下していきます。さらに、妊娠・出産でインナーマッスルは使えなくなっていき、1人出産につき10％、つまり10歳分低下してしまうことも。

インナーマッスルの低下によって、体を支えることができなくなるため、動かす筋肉であるアウターマッスルで姿勢を支えようとしてしまいます。これが、痛みの根本原因に！　　　　　　　いくら表面の筋肉を施術で緩めても、根本的に姿勢が改善されない限り、再発してしまいます。

体幹トレーニングなど、自分の意思で鍛えることがなかなか難しいからこそ、マシーンを使って「楽に」「トレーニングする」だから【楽トレ】なんです。

 

EXFITエクスフィット・楽トレとは？

「複合高周波」と呼ばれる特殊な電気で、お腹の奥深くにあるインナーマッスルを鍛える事ができます。電気によって、到達する深度は全然違います。

こんなお悩みの方に喜ばれています

・姿勢が悪い

・腰が痛い

・膝が痛い

・猫背が気になる

・正座ができない

・便秘がちである

・すぐに疲れてしまう

・何もないところでつまづいてしまう

・すぐにフラつく

・呼吸が浅い

・眠りが浅い

 

ほねごりはお近くにあります！

ほねごりは、日本最大級の店舗数を誇る接骨院・鍼灸院です。

お住まい・お勤め先の近くにある店舗に、ぜひお気軽にお越しください。みなさまの身体の悩みを解決し、生活の質（Quality of Life）の高い暮らしにしませんか？

◆神奈川県 横浜市旭区 ・横浜左近山院 横浜市緑区 ・長津田みなみ台院 相模原市緑区 ・下九沢院 ・城山原宿院 相模原市中央区 ・小山院 ・星が丘院 ・上溝番田院 相模原市南区 ・麻溝台院 ・東林間院 ・東林間駅前院 平塚市 ・平塚中原院 小田原市 ・小田原蓮正寺院 ・鴨宮中里院 秦野市 ・秦野曽屋院 厚木市 ・厚木下川入院 大和市 ・中央林間院 伊勢原市 ・伊勢原坪ノ内院 ・伊勢原下落合院 海老名市 ・海老名院 座間市 ・さがみ野院 綾瀬市 ・綾瀬深谷上院 寒川町 ・寒川一之宮院 二宮町 ・西友二宮院 大井町 ・大井町金手院

◆東京都 世田谷区 ・祖師ヶ谷大蔵院 杉並区 ・上井草駅前院 八王子市 ・八王子台町院 ・八王子横川院 ・八王子長沼院 ・八王子宇津木院 ・京王堀之内院 ・多摩帝京大塚院 立川市 ・立川砂川院 青梅市 ・青梅師岡院 町田市 ・町田忠生院 ・町田滝の沢院 ・町田鶴川院 小平市 ・一橋学園駅前院 日野市 ・日野台院 東村山市 ・東村山秋津院 福生市 ・福生牛浜院 東大和市 ・東大和清水院 東久留米市 ・東久留米下里院 武蔵村山市 ・武蔵村山学園院 羽村市 ・羽村五ノ神院 あきる野市 ・あきる野院 西東京市 ・東伏見駅前院 瑞穂町 ・瑞穂院

◆埼玉県 所沢市 ・新所沢緑町院 ・所沢航空公園院 狭山市 ・狭山院