楽トレ

  • 最近、足が上がらない
  • 段差でつまずく
  • 便秘がちである
  • 姿勢が悪い
  • 年齢とともに体力が落ちている

楽トレについて

インナーマッスルのトレーニングできる楽トレは、ほねごりでも人気のメニューです。

EMS(Electrical Muscle Simulation)と呼ばれる「電気治療器」は種類がありますが、ほねごりが導入している「楽トレ」は、実は日本とアメリカで特許もとっているすごいマシーンです。

 

インナーマッスルとは?

人間の筋肉は大きく分けて「アウターマッスル」「インナーマッスル」の2種類あります。

インナーマッスルは20歳がピーク。そこから年間1%ずつ低下していきます。さらに、妊娠・出産でインナーマッスルは使えなくなっていき、1人出産につき10%、つまり10歳分低下してしまうことも。

インナーマッスルの低下によって、体を支えることができなくなるため、動かす筋肉であるアウターマッスルで姿勢を支えようとしてしまいます。これが、痛みの根本原因に!       いくら表面の筋肉を施術で緩めても、根本的に姿勢が改善されない限り、再発してしまいます。

体幹トレーニングなど、自分の意思で鍛えることがなかなか難しいからこそ、マシーンを使って「楽に」「トレーニングする」だから【楽トレ】なんです。

 

楽トレとは?

「複合高周波」と呼ばれる特殊な電気で、お腹の奥深くにあるインナーマッスルを鍛える事ができます。電気によって、到達する深度は全然違います。

こんなお悩みの方に喜ばれています

・姿勢が悪い

・腰が痛い

・膝が痛い

・猫背が気になる

・正座ができない

・便秘がちである

・すぐに疲れてしまう

・何もないところでつまづいてしまう

・すぐにフラつく

・呼吸が浅い

・眠りが浅い