「慢性的に頭痛に悩まされているのに、健康診断では異常なし…」
このように、原因がわからない頭痛はとても不安になってしまいますよね？
そこで本記事では、健康診断でも原因がわからなかった頭痛がなぜ起こるのか、皆様の元気を応援するほねごりの柔道整復師が詳しく解説します。
辛い頭痛の原因をはっきりさせて、明るく元気な日常を取り戻したいと悩まれている方はぜひ参考にしてください。
Contents
頭痛の主な分類と原因
一般的な頭痛の分類として、「一次性頭痛」「二次性頭痛」があります。
それぞれの特徴や原因を解説します。
一次性頭痛
一次性頭痛は、緊張型頭痛や偏頭痛、群発頭痛などの原因が特定できない頭痛です。
原因が特定しづらいとされていますが、「緊張型頭痛」は首や肩の筋肉の緊張によるものが多く、姿勢の悪さや骨格の歪みと深く関係している頭痛です。
二次性頭痛
原因の特定が難しい一次性頭痛に対し、二次性頭痛はくも膜下出血や脳腫瘍など、病気に伴って起こる頭痛です。
頭痛の種類をセルフチェック！
頭痛の種類は細かな検査でなければ判断しづらいですが、セルフチェックによってある程度分類できる場合があります。
セルフチェックの基準をご紹介します。
一次性頭痛の特徴（緊急性は高くない）
一次性頭痛の特徴として、下表のようなことが挙げられます。
ただし、あくまでも参考としていただき、セルフチェックだけで判断をしないようにしてください。
| 一次性頭痛（緊張型頭痛）の主な特徴 | 接骨院のケアが適応しやすいポイント |
| 痛みの強さ | 比較的軽度～中程度で、日常生活（仕事や家事など）を続けられることが多い。 |
| 痛む場所 | 頭の両側（後頭部や側頭部）が多い。 |
| 痛みの性質 | 「締め付けられる」「圧迫される」「重い」といった、持続的な痛み。ズキンズキンと脈打つような痛みではないことが多い。 |
| 運動との関係 | 体を動かしたり、階段を上ったりしても悪化しない（むしろ体を温めると楽になることもある）。 |
| 随伴症状 | 吐き気や嘔吐を伴うことは少ない。肩こりや首の痛みを強く伴うことが多い。 |
二次性頭痛の特徴（危険なサイン）
二次頭痛の特徴としては次のようなものがありますが、該当する場合はできるだけ早く脳神経外科など専門医療機関を受診するようにしてください。
| 症状の特徴 | 詳細な説明 |
| 突然の激痛（雷鳴様頭痛） | 「バットで殴られたような」「頭に雷が落ちたような」など、今までに経験したことのない、突然で最強の激しい痛みが数秒〜1分未満でピークに達する。 |
| 今までで最悪の頭痛 | 痛みの強さが尋常ではない、人生で一番ひどいと感じる頭痛。 |
| 痛みの性質の変化 | いつもと様子が全く異なる、急に頻度や程度が増してきた頭痛。特に50歳以降で初めて経験した頭痛。 |
| 随伴症状（頭痛以外の症状） | 以下のいずれかの症状を伴う場合： ・発熱（高熱）や項部硬直（首を前に曲げられない） ・麻痺（手足に力が入らない）、ろれつが回らない、急な視野の欠け ・意識障害やけいれん ・急性の目の痛み、赤い眼、かすみ目を伴う。 |
| 咳や体位で悪化 | 咳、力み、または体位を変えることで急激に悪化する頭痛。 |
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姿勢の悪さが頭痛を引き起こすメカニズム
「緊張型頭痛」のように姿勢の悪さによる頭痛だった場合、以下のようなことによって血行不良や自律神経の乱れを引き起こして頭痛へとつながります。
- デスクワークやスマホ操作による猫背（ストレートネック）
- 身体の歪み（骨盤や背骨）からくる全身のバランスの崩れ
関連記事：正しい姿勢とは？柔道整復師が詳しく解説
頭痛に対する接骨院でのアプローチ
姿勢の悪さによる頭痛の場合、「薬で痛みを抑える」だけでは根本的な毅然につなげることはできません。
そこでほねごりでは、まず最初に姿勢の撮影をさせていただき、写真と問診によって身体の状態を把握し、患者様一人ひとりにあった施術のご提案をさせていただきます。
その後、手技療法や矯正、鍼灸などを組み合わせて根本改善を目指します。
関連記事：【柔道整復師監修】頭痛の治し方を徹底解説
まとめ｜姿勢の悪さによる頭痛のご相談はほねごりまで！
慢性的な頭痛の原因にはさまざまなものが考えられますが、いつも頭が痛いと気分も暗くなってしまいますよね？
ほねごりでは、姿勢の悪さが原因による頭痛に対してまずは「姿勢のどこがいけないのか」を究明し、根本改善を目指して患者様一人ひとりの状態にあった施術の組み合わせをご提案いたします。
姿勢の悪さを改善し、慢性的な頭痛から解放されたいと悩まれている方は、ぜひお近くのほねごりまでご相談ください。
患者様一人ひとりの悩みに寄り添い、皆様の元気をサポートさせていただきます！
