骨盤矯正

腰痛や肩こり、足の冷え性、下半身太り、慢性的な不調に悩んでいる方は、体の土台である「骨格」×「骨盤」の２つの観点から根幹を整える「骨盤矯正」がおすすめです。 さまざまな不調は、実は体の歪みから起こることが多いことをご存じですか？ 例えば、デスクワークでずっと同じ姿勢だったり、同じ作業を繰り返す日常で、姿勢が「前のめり」になったりしていませんか？ 姿勢の悪さで、身体は歪みますし、体のバランスが崩れると、様々な不調に見舞われます。 姿勢以外にも、歩き方の癖、足を組んだりすることで体の左右のバランス不良になります。 このように良くない姿勢や個人の癖で、身体の一部分に負担を強いることで「筋肉の緊張」がおこります。 「筋肉の緊張」が起こる要因は、人それぞれ生活環境によって異なってきます。 多いのが普段運動をしていなかったり、仕事などでずっと同じ姿勢でいる人です。「使いすぎ」「使わなさすぎ」で筋肉が凝り固まると、硬い筋肉により骨がひっぱられ、骨格や骨盤にゆがみが出てきます。 そんな方には、体の中心である骨盤を整えて、硬い筋肉を緩める骨盤矯正で、 体の全体的なバランスを正しい状態へ導くことがおすすめです。 身体のバランスが整って、本来あるべき体の使い方ができると、健康的な体に向かっていけると思います。骨盤矯正は体の土台を整えるので、全身の歪みの大本にアプローチしやすいというわけです。